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PRATIQUES ET OUTILS
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Par NOELLE74 le 4 Juillet 2022 à 12:12
L'écothérapie ou quand la nature joue le rôle de psy
L'écothérapie ou quand la nature joue le rôle de psy
Et si la clé des maux psychiques se trouvait dans la nature ? Et si pour soigner son esprit, il fallait prendre soin de la planète et de ses habitants ? C’est le point de départ de ce que l’on nomme l’écothérapie.Labourer les terres, prendre soin des forêts, soigner les animaux … si ces gestes semblent relever de l’écologie, ils pourraient également être les clés pour soigner les maux psychiques. C’est en tout cas ce que défend l’écothérapie ou écopsychologie. Ce courant de pensée porté par des scientifiques, des médecins, des psychologues, ou encore des sociologues et des philosophes, tend à vouloir rétablir le lien entre l’homme et la nature, coupé peu à peu par le monde “moderne”.
L’histoire de l’écothérapie
L’histoire de l’écopsychologie remonte au début des années 90 : c’est Theodore Roszak, professeur à l’université de Californie, historien et romancier américain, qui est à l’origine de cette approche thérapeutique. Il se serait inspiré de l’ouvrage de Gregory Bateson, auteur en 1977 de “Vers une écologie de l’esprit”. L’ambition de ce nouveau mouvement est de “considérer les besoins de la planète et ceux de la personne humaine comme un tout, et contribuer à nous reconnecter à la vérité de notre communion avec le reste de la création”, écrivait Theodore Roszak dans The Voice of the earth (2002).
Vidéo du jour :L’écothérapie puise également ses fondements dans une série d’études qui ont su mettre en lumière les bienfaits la nature sur la santé psychique. Ainsi dès 1972, une étude établissait que passer deux semaines en pleine nature augmentait le sentiment de confiance, le calme intérieur et la capacité à penser clairement. Des résultats corroborés depuis par des dizaines d’autres recherches, comme le fait par exemple d’avoir une vue arborée à l’hôpital qui diminuerait les complications postopératoires ou les bienfaits des espaces verts en ville ou dans les cours de récréation.
Se réconcilier avec la nature pour faire la paix avec soi-même
L’écopsychologie s’axe autour de plusieurs étapes. D’abord il est important d’identifier ce qui a poussé l’être humain à s’éloigner de la nature, puis à considérer sa propre relation avec cette nature. Ensuite il faudra en mesurer les bienfaits et enfin, tenter de transformer les actions négatives qui mènent à sa dégradation en désir d’action et de changement.
D’autant que pour les écopsychologues, ce qui a poussé l’Homme à détruire peu à peu la nature, c’est la peur. Alors que longtemps les êtres humains se sont sentis dépendants de la “Terre mère toute-puissante et divinisée”, ils ont ensuite tenté de la dominer en se rassemblant dans des villes et en développant des techniques pour asseoir leur (pseudo)suprématie. Or cet isolement citadin a eu (et a toujours) des conséquences néfastes sur le bien-être psychique et la santé, comme l’ont démontré par exemple Rachel et Stephen Kaplan, professeurs à l’université du Michigan, aux Etats-Unis, et auteurs de The experience of nature (Cambridge University Press, 1989). Selon eux, la ville - ses vitrines, ses néons, ses bruits, sa circulation quasi continue - sollicite notre système nerveux de façon trop intensive et éparpille notre attention, ce qui provoque une fatigue mentale à la source de nombreux maux.
C’est là qu’intervient l’écothérapie : le fait de renouer avec la nature - même domestiquée comme avec un parc municipal - est le meilleur moyen de mettre fin à cet épuisement mental. D’ailleurs, différentes pratiques et expériences, puisant leurs bienfaits dans l’écopsychologie, ont connu un regain d’intérêt comme le jardinage, l’éco-tourisme ou encore les bains de forêt.
Les différents courant de l’écopsychologie
- Se (re)connecter avec la nature
Si l’écothérapie ou écopsychologie est un courant datant de plusieurs décennies, il existe plusieurs disciplines découlant de cette approche thérapeutique, dont certaines ont le vent en poupe. En effet, le Shinrin Yoku ou bain de forêt - pratique ancestrale japonaise - connaît ces dernières années un regain d’intérêt, tout comme le jardinage (ou garden therapy) ou encore le rock balancing.
- Les pouvoirs des animaux
Autre pendant de l’écopsychologie ? La zoothérapie ou médiation animale. En effet, tous les animaux pourraient avoir un effet bénéfique sur l’esprit humain et c’est ainsi que des disciplines thérapeutiques comme l’équithérapie (avec des chevaux), la ronronthérapie (avec des chats) ou même la lamathérapie.
- Le dépassement de soi grâce à la nature
Dernier axe faisant partie de l’écopsychologie ? Le dépassement de soi. En effet, la nature brute offre des perspectives de développement personnel sans limite. Ainsi des méthodes comme celle de Wim Hof, qui utilise le grand froid pour prendre confiance en soi et se dépasser ses freins psychologiques et ses maux psychiques, ont vu le jour et peuvent être rapprochées de ce que l’on nomme écothérapie.
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Par NOELLE74 le 29 Mars 2021 à 10:45
Communiqué de presse
13/12/2020Le dimanche 13 décembre, à l’occasion de leur première Assemblée Générale Extraordinaire 100% digitale, les adhérents de l’association Psy en Mouvement se sont réunis sur une plate-forme web pour entériner le changement de nom de leur fédération. En effet, ils avaient été sollicités un peu plus de 15 jours à l’avance, par courrier et par courriel, pour donner leur avis sur la proposition faite par le conseil d’administration.
46% d’entre eux se sont ainsi exprimés à distance, 75% des votants approuvant cette initiative.
Ainsi, Psy en Mouvement s’appellera désormais la Fédération Professionnelle de la Pluralité des Psychothérapies (F.P.P.P.).
Un changement de nom qui s’inscrit dans l’impulsion nouvellement donnée à cette fédération nationale qui souhaite communiquer plus clairement sur ce qui fait sa spécificité, à savoir la diversité de ses adhérents, issus de formations et de courants différents.
Psychologues cliniciens, psychanalystes, psychopraticiens en systémie, hypnothérapie, PNL, psycho-corporel, EFT… toutes les psychothérapies s’y côtoient et s’enrichissent les unes des autres.
Des regards croisés et une ouverture d’esprit qui définissent l’ADN de la nouvelle F.P.P.P.
Pour plus d’informations, contact presse :
Laurence Kaltenegger
Tél. 06 51 20 57 42 - Mail : responsablecommunication@fppp.fr
FPPP
Fédération Professionnelle de la Pluralité des Psychothérapies
Le monde professionnel de la psychothérapie est varié, tant dans les titres utilisés par les praticiens que dans les méthodes de référence, la manière de conduire une thérapie, ou le type de personnes qui consultent. Pourtant il existe une unité qui permet de dire que l’on a affaire à un champ professionnel. C’est pour fédérer cette diversité, et pour permettre aux professionnels et aux usagers de se rencontrer et de se trouver que ce site est conçu. FPPP est une association de praticiens souhaitant faire connaître les pratiques professionnelles de ses membres, afin que le public puisse s’y retrouver.
Une association de professionnels
FPPP réunit des psychopraticiens, c’est à dire des personnes qui exercent leur activité professionnelle dans le domaine de la psychothérapie. Les membres doivent justifier de cette activité, attester sur l’honneur avoir suivi une formation théorique et pratique de qualité et être passés eux-mêmes par un travail personnel, signer une charte de déontologie. Toutes les écoles de psychothérapie sont représentées à FPPP qui n’en privilégie aucune.
Une déontologie
FPPP a créé sa propre charte de déontologie que doivent signer tous les membres certifiés. Elle garantit un travail sérieux et honnête. L'adhésion à FPPP engage l'adhérent à accepter de se présenter devant la commission de déontologie, dans le cas où il serait en conflit avec un de ses clients, ou s’il y a suspicion de manquement à la charte de déontologie.
Un processus de certification
Il est proposé aux adhérents de FPPP de solliciter leur certification. Pour cela, ils doivent constituer un dossier expliquant leur formation et détaillant leur activité, puis se présenter devant la commission de certification qui, au terme d’un échange, vérifie si leur manière de pratiquer leur profession est conforme à l’esprit de FPPP. Les certifiés sont ainsi cooptés par leurs pairs qui se portent garants du sérieux de leur travail.
Les certifiés se réunissent régulièrement (dans la mesure du possible) dans les groupes de pairs d’une même région pour travailler sur leur pratique professionnelle.
Une vie entre professionnels
FPPP organise l'université d'été qui est l’occasion de formation, de conférences, d’échanges sur les méthodes et les pratiques, le tout dans un cadre agréable et confraternel.
Un contact avec le public
FPPP s’est aussi donné pour objectif de communiquer avec le public pour expliquer l’actualité et l’évolution du champ de la psychothérapie. Ceci se fait au moyen de notre site, bien sûr, mais aussi de manifestations publiques comme des « café psy ». Nous souhaitons développer ces manifestations qui sont l’occasion d’échanges riches entre ceux qui pratiquent la psychothérapie à titre professionnel, et ceux qui en ont besoin.
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Par NOELLE74 le 4 Février 2021 à 11:53Pour les vacances de février , la Yourte des gets , vous propose des séances de méditation/ relaxation profonde d’une durée de 45 minutes.« détente , repos, voyage , zen, calme , évasion , dépaysement , pur bonheur ... » quelques-uns des mots que vous pourriez prononcer en sortant d’une séance dans cet endroit résolument magique et magnifique ! Faites-vous plaisir, vous le valez bien ...!
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Par NOELLE74 le 10 Août 2020 à 18:07Qui contacter lorsque vous-même ou un(e) de vos proche(e) êtes victimes de viol ou d'inceste ? Comment signaler des contenus sur internet contraires à la loi comme la pédo-pornographie ?
Le 119 (Allo Enfance en Danger)
Une mission de prévention et de protection :
Accueillir les appels d’enfants en danger ou en risque de l’être et de toute personne confrontée à ce type de situations, pour aider à leur dépistage et faciliter la protection des mineurs en danger.
Une mission de transmission :
Transmettre les informations préoccupantes concernant ces enfants aux services départementaux compétents en la matière : les cellules de recueil des informations préoccupantes (CRIP) aux fins d’évaluation.
08VICTIMES
INAVEM : 08 Victimes, numéro d'aide aux victimes
Fédération généraliste d’aide aux victimes, créée en 1986, l’INAVEM a pour mission d’animer, de coordonner et de promouvoir le réseau d'aide aux victimes, ainsi que d'engager des partenariats, des conventions pour faciliter l'accès des personnes victimes vers les associations locales. 150 points d'accueil en France.
Contacter le 08VICTIMES - 08 842 846 37 (7j/7 - 9h-21h - n° non surtaxé) ou par courriel : 08victimes@inavem.org
Viols
Femmes
informations
Le Collectif Féministe Contre le Viol (CFCV) gère le numéro gratuit 0800 059595 (viols femmes informations) depuis 30 ans (mars 1986).
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Par NOELLE74 le 11 Juin 2020 à 18:17Chers tous et toutes !
Nous vous espérons toutes et tous en meilleure forme possible.
Voilà le joli mois de mai passé et cette année 2020 aura été une année « sans » pour les inconditionnels de Michael Roads au Chenex (Haute-Savoie) et pour vous tous qui auriez dû nous rejoindre cette année.
Nous en sommes tellement désolés !... mais voilà de quoi vous remettre un peu "dans le bain" de la belle énergie de Michael Roads et de nos séminaires au Chenex...
Tout d'abord il y a les vidéos enregistrées par Michael pendant le confinement (cliquez sur le lien suivant pour y accéder ):
https://www.youtube.com/user/MichaelRoads
et puis ...
La parution de 2 nouveaux livres !1er Livre : UN GRAND RETOUR AUX SOURCES !
« Les deux livres best-sellers de Michael Roads, "Dialogue avec la Nature" et "Au coeur de la Nature", publiés il y a 30 et 35 ans, reviennent en force dans un tout nouveau format : les deux livres n'en forment plus qu'un seul. Ils n'ont pas pris une ride !
Il n'y a qu'un seul mot pour couvrir tout ce qu'on pourrait en dire : ils sont incontournables ! Ce sont ce que je nomme des livres FONDATEURS
À lire impérativement !
Sophie «
Pour en savoir plus, cliquez ICI ou rendez-vous dans la page des LIVRES2ème livre : L'EFFET MICHAEL ROADS !
« L'enseignement spirituel n'a pas besoin d'être barbant, ennuyeux et difficile à suivre. Encore faut-il ressentir le besoin de mettre un peu de lumière sur cette part de nous, non physique, non matérielle, qui nous pousse du coude quand elle est gentille, nous fait des croche-pied quand elle est plus insistante. L'Effet Michael Roads , lève le voile sur ce qui se passe dans un séminaire d'enseignement spirituel, comment on y arrive, comment on en repart... et comment ça change la vie pour le long terme. "Peut" changer la vie, en réalité, car Michael Roads propose, invite, mais ne force jamais rien ni personne. Il aime paraphraser Victor Hugo : "Une vérité n'est vraie que quand elle arrive au bon moment." Il ajoute que pour nous, humains, le bon moment est aussi une affaire de choix!
Puissiez-vous choisir de suivre Michael Roads, en séminaire, dans ses livres, sur sa page Facebook ou sur son site internet et vivre, à votre tour, l' Effet Michael Roads !
Ce livre retrace l'expérience du premier séminaire de Céline TADIOTTO et rassemble un nombre important de témoignages du monde entier, tous très personnels, qui donnent un éventail large de l'Effet Michael Roads. Sophie MARNEZ et Elisabeth KARSTEN, traductrices de Michael en français et en allemand, ont été invitées à ajouter leur point de vue bien particulier. Céline »
Pour le commander , cliquez ICI
UNE JOLIE SURPRISE ATTEND LES 100 PREMIÈRES COMMANDES du livre L'EFFET MICHAEL ROADS ...
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Quant à moi je vous souhaite une belle aventure dans ce nouveau paradigme ( tant annoncé par Michael ) et je serai ravie de vous retrouver en "chair et en os " pour un des séminaires de 2021 ! prévus au Chenex du 7 mai au 13 mai et du 15 mai au 21 mai.
De tout Coeur .
Noëlle L.
MICHAEL ROADS EN FRANCEORGANISATRICE DES SÉMINAIRES
Noëlle LETESSIER
http://www.michaelroadsenfrancais.com
LETESSIER ORGANISATION
1973 Rte des Chavannes - 74 260 LES GETS -
Mail : letessiernoelle@wanadoo.fr
+ 33 (0)6 70 11 81 71
Membre d'un centre de gestion agrée acceptant à ce titre le règlement par chèque
Siret 331 642 389 00026-4120BB R.C.S Annecyvotre commentaire
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